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Studie: Vitaminpillen bremsen positive Wirkung von Sport

Vitaminpräparate unterdrücken positive Wirkungen von Sport auf die Gesundheit und können das Diabetes-Risiko erhöhen. Das hat eine neue Studie von Forschern aus Jena, Leipzig, Potsdam und Boston ergeben. >>

Gefährliche Cocktails: Muskeln per Pille und Pulver

Unter Radsportlern, Leichtathleten, Gewichthebern und anderen Profisportlern ist Doping ein häufiges Vergehen. Doch auch rund 200 000 Freizeitsportler greifen zu Ampullen, Pillen und Pulvern, ergab die Gesundheitsberichterstattung des Bundes. >>

Sport hilft gegen Arthrose

Regelmäßiger Sport hilft gegen Knorpelschäden. Auch wer bereits eine leichte Arthrose hat, könne zum Beispiel mit Schwimmen oder Radfahren das Fortschreiten der Erkrankung verlangsamen, teilt der Berufsverband Deutscher Internisten (BDI) in Wiesbaden mit. >>

Herzmuskelentzündung: Die unterschätzte Gefahr

Sport ist gesund und stärkt das Herz - aber nur, wenn der Körper fit ist. Nach einer Grippe oder Virusinfektion sollten Sportler langsam ins Training zurückkehren. Sonst droht eine Herzmuskelentzündung (Myokarditis), die tödlich enden kann. >>

Kräftige Muskeln für ein längeres Leben

Eine gut trainierte Muskulatur kann die Lebenserwartung erhöhen. Muskelkraft schütze gleichermaßen jüngere und ältere, schlanke oder übergewichtige Männer. >>

Fahrrad und Körper müssen zueinander passen

Die Sonne scheint, vorsichtig zeigt sich erstes Grün. Das ist der ideale Zeitpunkt, das Fahrrad aus dem Keller oder dem Schuppen zu holen und sich fit für den Frühling zu machen. >>

Diabetes-Risiko senken: Abnehmen und Sport helfen

Eine gesunde Lebensweise kann das Diabetes-Risiko um bis zu 90 Prozent senken. Gefährlich sind dagegen Übergewicht und Bluthochdruck in Folge von falscher Ernährung und Bewegungsmangel. >>

Wöchentlicher Spaziergang senkt Herz-Risiko

Bereits ein einstündiger Spaziergang einmal pro Woche kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Gut sei aber, wenn Ältere mindestens 30 Minuten pro Tag an vier oder mehr Tagen pro Wochen sportlich aktiv sind. >>

Der lange Weg zum Marathon: Vorbereitung zählt

Der Marathonlauf ist für viele Hobbyläufer der Höhepunkt ihrer sportlichen Karriere. Auch wenn die Distanz von knapp 42 Kilometern zunächst unüberwindbar scheint, fassen nicht nur geübte Athleten den Lauf für den Sommer ins Auge. >>

Frauen haben wenig Lust auf Sport

Mehr als drei Viertel der Frauen haben offenbar wenig Lust auf Sport und Fitness-Training. Das geht aus einer internationalen Studie des Marktforschungsinstituts GfK Roper Worldwide mit Sitz in New York hervor. >>